Ablauf einer Entspannungsstunde

Der Ablauf einer Entspannungsstunde soll dein Kind darin unterstützen seine Aufmerksamkeit zunächst in den Raum und schließlich auf sich zu lenken. Die Abfolge der Bewegungselemente verfolgt durch die steigende und wieder sinkende Bewegungsintensität das Ziel einen natürlichen Bogen von der Bewegung zur Ruhe ~> von der Anspannung zur Entspannung zu schlagen.